孕期可不可以吃保健品吗?|qy千赢国际

发布时间：2025-06-23 14:19:01 丨 浏览次数：974

女人分娩能不吃保健品吗?孕妇在孕期要留意自己平时饮食上的营养，确保平衡的饮食，所以可以不必保健品。但是因为每个人的身体体质有所不同，所以虽然平时有注意到饮食营养，但是在类似情况下无法符合身体的必须的时候，是可以适度的不吃一些保健品的，尤其是一些维生素以及矿物质的摄取。　　孕妇保健品一般是一些像高丽参、灵芝、蜂蜜以及燕窝等，这些东西某种程度营养非常丰富，我们期望通过这些清热食物，可以起着提高疲惫体质、清热神经、白花安神、养胃健脾、补中益气等功效。

　　孕期可不可以不吃保健品吗?　　1、孕妇是可以不吃高丽参的。因为本身高丽参可以起着大补的功效，让身体强健、宁神益智，对孕妇的体力和精神是一个很好的补足。但是无法多不吃，多不吃更容易导致头痛以及腹中的胎盘老化。　　2、孕妇是可以不吃灵芝的。

灵芝作为享有数千年药用历史的中国传统爱护药材，不具备很高的药用价值。灵芝可以提升免疫力，孕妇可以喝灵芝煮的汤，但要适度而饮，不应过多，灵芝性保守，有安胎、镇静剂、提升免疫力等起到。在孕晚期就不要再行喝了，更容易减轻胎热，容易上火。

　　3、孕妇是可以不吃燕窝的。但是首先你挑选出的时候要能保证购买的燕窝要没加到任何化学成分的纯天然燕窝。

专家回应，孕妇如果在孕期多不吃一些燕窝，对怀孕出来的宝宝起到相当大，宝宝可以更加红、更加可爱和更加强健。所以我们的祖先把燕窝当成一种天然的清热佳品。

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